#40대건강 #이너뷰티 #자연스러운나이듦 #40대운동 #40대피부관리 #머니루틴 #건강루틴 #미니멀헬스 #40대여자일상 #건강하게사는법 #라이프스타일블로그 #자기관리루틴1 40대의 가장 큰 관심사, ‘건강하게 늙어가기’에 대하여 40대의 가장 큰 관심사, ‘건강하게 늙어가기’에 대하여 40대가 된 이후, 나의 가장 큰 관심사는 단 하나로 좁혀졌다. 바로 “건강하게 사는 것”. 조금 더 건강하게 먹고, 꾸준히 운동하고, 마음을 맑게 유지하는 것.예전에는 그냥 “하면 좋지” 정도였던 것들이 이제는 삶의 우선순위 1번이 되었다.주위를 둘러보면 어느 순간부터 성형, 보톡스, 각종 피부과 시술 이야기가 자연스럽게 나온다. 마흔을 기점으로 노화가 얼굴에 보이기 시작하니, 누구나 젊음을 붙잡고 싶어 한다. 나 역시 한때 고민했다.“나도 시술을 해야 할까? 피부과를 다녀볼까?” 하지만 결국 나는 자연스럽게 늙어가기로 결정했다.왜냐하면, 주위에서 시술을 많이 한 얼굴이 시간이 지나면서 얼마나 부자연스러워지는지 직접 보았기 때문이다. 하나가 좋.. 2025. 12. 9. 이전 1 다음
