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감정 소비의 심리- 돈을 쓰면 마음이 가벼워지는 이유 감정 소비의 심리 루틴가끔 이런 날이 있죠.괜히 마음이 답답하고, 아무 일도 하기 싫은 날.그럴 때 우리는 무심코 스마트폰을 열고, 쇼핑몰을 스크롤하기 시작합니다.‘지금 이 옷만 사면 기분이 좀 나아질 것 같아.’결제 버튼을 누르는 순간, 묘하게 마음이 가벼워집니다.잠깐의 쾌감, 그리고 ‘괜찮아질 것 같은 느낌’.하지만 그건 오래가지 않습니다.오늘은 바로 그 심리 — **‘감정 소비(Emotional Spending)’**의 루틴과그 뒤에 숨어 있는 마음의 패턴을 들여다보려 합니다. 소비는 감정의 언어다 — ‘마음의 공백’을 메우는 지출의 심리 사람은 본능적으로 ‘불편한 감정’을 피하려 합니다.외로움, 스트레스, 무기력, 공허함 같은 감정은 뇌에게 부담이기 때문이에요.행동경제학적으로 보면,소비는 이 감정.. 2025. 11. 13.
작은 사치의 함정 — 커피, 택시, 간식이 쌓이는 소비 구조 분석 “나도 모르게 사라지는 돈, 그 속의 습관을 들여다보다.”“커피 한 잔쯤이야.”“오늘은 피곤하니까 택시 타자.”“이 정도 간식은 나를 위한 보상이야.”이런 말, 하루에도 몇 번씩 스스로에게 하며 안심시켜본 적 있으신가요?그런데 이상하죠. 큰돈을 쓴 기억은 없는데 월말이면 통장이 비어 있습니다.그 이유는 바로 ‘작은 사치(micro-luxury)’, 즉 마이크로 소비 루틴에 숨어 있습니다.오늘은 행동경제학 관점에서 ‘작은 사치의 함정’을 살펴보고,그 소비를 ‘루틴적으로 점검’하는 방법을 함께 나눠보려 합니다. “이 정도쯤이야”의 착각 — 마이크로 소비의 심리 구조우리는 큰돈을 쓸 때보다 작은돈을 쓸 때 더 쉽게 합리화합니다.심리학에서는 이를 ‘합리화 편향(rationalization bias)’이라고 .. 2025. 11. 12.
나는 왜 세일을 보면 꼭 지갑을 여는가? 할인 심리의 함정과 루틴적 대처법‘지금 아니면 못 사요!’‘오늘까지만 50% 세일!’이 문구를 보면 이상하게 가슴이 두근거립니다.필요하지도 않았던 물건인데, 갑자기 지금 사야 할 이유가 생기죠.“이건 기회야!”라는 생각이 들면서, 손가락은 이미 결제 버튼 위에 올라가 있습니다.하지만 며칠 뒤엔 후회가 찾아옵니다.그때 문득 이런 생각이 들죠.“나는 왜 매번 세일에 흔들릴까?”오늘은 이 질문에 대한 답을 행동경제학과 루틴 관점에서 함께 찾아보겠습니다. ‘세일의 심리학’ — 우리는 왜 할인을 보면 마음이 흔들릴까?세일은 단순한 가격 조정이 아닙니다.인간의 뇌를 자극하는 정교한 심리 장치입니다.행동경제학에서는 이를 **‘손실회피(Loss Aversion)’**라 부릅니다.사람은 이익을 얻는 기쁨보다, 손실을 피.. 2025. 11. 12.
안녕하세요. ‘My Finance Habit’은 꾸준한 경제 루틴을 통해 안정과 성장을 만들어가는 재테크 블로그입니다.40대를 위한 현실적인 돈 관리, 비상금 만들기, 통장 분리법, ETF·CMA 기초 투자 등 실생활에 바로 적용할 수 있는 금융 정보를 다룹니다. 하루 10분의 경제 습관이 평생의 자산이 됩니다. 지금부터 나만의 루틴으로 경제적 자유를 향해 함께 나아가요. 2025. 11. 12.

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